Escucha las conversaciones donde he sido invitada para hablar sobre nutrición consciente, estándares de belleza, insatisfacción con el cuerpo y liberación.
Historias, reflexiones y herramientas que invitan a cuestionar lo aprendido y a mirar tu cuerpo desde un lugar más compasivo.
Suscríbete
Podcast – Autoterapéate con Luga Ballesteros
Fui invitada por Luga Ballesteros a conversar sobre cómo la cultura de dietas y los estándares de belleza han normalizado el abuso hacia el cuerpo, y qué podemos hacer para empezar a desmantelar esas creencias.
Hablamos de nutrición consciente, trauma, insatisfacción corporal y el proceso de descondicionarnos para habitar el cuerpo con más libertad y compasión.
Una charla íntima y poderosa que invita a mirar el cuerpo con otros ojos.
Podcast – Entrelazadas con Fer Andrade
“Bulimia, nutrición sensible y el camino hacia la liberación corporal”
En este episodio comparto una parte muy personal de mi historia: cómo viví la bulimia, qué aprendí en ese proceso, y por qué ese dolor se convirtió en el corazón de lo que hoy es FAGA Liberación Corporal.
Fer y yo hablamos de lo que significa habitar el cuerpo desde la compasión, cuestionar lo que nos enseñaron sobre “cuidarnos” y construir una nutrición sensible que no se base en el castigo, sino en la conexión.
Una conversación honesta, íntima y esperanzadora para todas las que están en busca de otra forma de habitarse.
Spotify