Alimentación Sensible
Una forma de aprender a comer desde la conexión con tu cuerpo, el respeto a tus necesidades reales y la compasión como base.
Flexibilidad Corporal
Aprende a reconocer que cada cuerpo tiene necesidades distintas.
La salud no se mide por una talla, y la diversidad corporal merece ser respetada, no corregida.
Autorregulación
Escucha las señales de tu cuerpo: hambre, saciedad, cansancio o energía.
Confiar en ti también es parte del proceso.
Acompañamiento
Estaré contigo en cada paso.
Te compartiré recursos complementarios para acompañar tu proceso de forma práctica y compasiva, para que no recorras este camino sola.
Alimentación Intuitiva
Recupera el placer de comer sin culpa.
Conecta con tus necesidades reales y deja atrás las reglas rígidas.
Descondiciónate
"Nutrición sin abuso corporal"
Programa diseñado para cuestionar creencias que han alimentado el abuso hacia tu cuerpo.
Próxima edición muy pronto.
Regístrate para que te enteres antes que nadie cuándo se abra la próxima fecha.
¿Quién soy?
Soy Fabiola Gama, nutrióloga clínica y creadora de FAGA Liberación Corporal. Acompaño a mujeres a cuestionar las creencias dañinas sobre el cuerpo y la comida, y a construir una relación basada en el respeto, la compasión y la nutrición sensible.
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liberación corporal
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